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Sport coaching


Sviluppo e crescita personale in ambito sportivo



Lo sport è uno degli ambienti ideali in cui il coaching può svilupparsi al meglio.
 
Spesso gli atleti vivono situazioni ripetute, eseguono gesti tecnici simili se non identici migliaia di altra volte e devono sopportare pressioni esterne più o meno assimilabili.

Tutti coloro che praticano sport, sia che lo facciano a livello agonistico che per diletto, sanno che è fondamentale eseguire degli esercizi di riscaldamento prima di iniziare l’attività sportiva. Sia questa calcio, basket, pallavolo, corsa, ciclismo, nuoto o qualsiasi altro tipo di competizione, singola o in squadra.

Vi è una grande differenza tra l'avere la carica psicologica e il prepararsi mentalmente e se alcuni sanno che, come si deve riscaldare il corpo, così si deve “riscaldare” anche la mente, pochi lo fanno in maniera scientifica e veramente funzionale.

 
I grandi sportivi sanno che la competizione si svolge sia sul campo che nella loro mente. Sono consapevoli del fatto che il risultato di ogni prova dipende dalla condizione fisica così come dalla capacità di concentrarsi e gestire le proprie emozioni.

Un’adeguata preparazione mentale può fare una grande differenza e attraverso le tecniche della PNL lo sportivo impara a superare le proprie credenze e convinzioni limitanti, acquisisce le abilità per riscaldarsi mentalmente e accedere alle sue potenzialità aumentandole e sviluppandole.
 
Imparerà a gestire lo stress e l’esaurimento psico-fisico, a controllare e potenziare gli elementi che lo porteranno a raggiungere il successo.
 

 
Lo Sport Coaching ti permetterà di:
  • Rafforzare la motivazione in un ambito nel quale lo stress è elevato e/o protratto
  • Focalizzare l’obiettivo e riuscire a mantenerlo
  • Sostenere e facilitare la capacità di concentrazione
  • Ridurre il livello di ansia e stress pre-gara
  • Limitare le interferenze interne
  • Sviluppare la consapevolezza delle potenzialità personali
  • Facilitare l’apprendimento tecnico
  • Raggiungere la prestazione eccellente

Allena la tua mente alla vittoria e allenerai il tuo corpo a conquistarla!




I percorsi di Sport Coaching sono attivi a Torino, Milano, Bologna, Orbassano e Firenze.
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